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3C科技產品成為人們日常生活中不可或缺的一份子，也間接造成眼部睫狀肌疲勞、眼睛乾澀或視力模糊等問題。美國俄亥俄州托雷多大學(University of Toledo)研究團隊於《科學報告期刊》(Scientific Reports)指出，光譜裡的顏色越接近藍色波長越短，能量越強，對視力有害；動物研究證實，視網膜上的細胞照射藍光時會產生有毒化學分子，殺死感光細胞。除了紫外線藍光，3C產品螢幕也會發出藍光，如何遠離藍光侵擾以避免陷入藍色憂鬱？聽聽眼科醫師怎麼說！ 專家：健康之光或死亡之光端看如何用它！ 怡碩視光眼科診所醫師吳怡頡認為，不用太妖魔化藍光，藍光本無害，問題在如何用它！紫外線藍光帶來的傷害絕對高於3C產品，的確有細胞或動物研究指出藍光有害，但前提是不當照射或過度暴露在藍光下，如盯著日全蝕看15分鐘可能導致視網膜黃斑部病變，又或者是戶外工作者接觸紫外線時間過久又沒有做好防護措施就可能造成眼部不適，「目前沒有臨床研究證明3C產品藍光會造成人類死亡的傷害，所以不用太過害怕。藍光與人類日夜週期有關，不是一面倒地有害，比方藍光對孩童近視具有保護效果，適時接觸陽光對視力保健反而有益。」 距離、環境光線、時間長短是3C產品螢幕藍光對視力有害的主因 吳怡頡進一步說明，螢幕藍光會讓視覺對比度變低，看出去的東西較散，長期盯螢幕眼睛容易疲勞、乾澀，加上太專注於螢幕也容易導致眨眼次數變少。「跟日夜週期有關的是藍綠光，對視網膜可能造成傷害的是藍紫光，藍光或紫外線不容易穿透視網膜，但小朋友的水晶體是透明的，藍光或紫外線過度照射就可能造成比較大的視力問題，主要是近視，成年人則是清晰度變差、酸澀疲勞，以及老花提早報到。」 許多人睡前在黑壓壓的環境中使用3C產品，螢幕中的藍紫光不僅導致清晰度降低、睫狀肌疲勞及乾澀、疲勞感，更可能影響睡眠品質，「光線變暗下緊盯3C螢幕就不好入眠，白天的藍光(陽光)對視力有保護及正面幫助，讓人感覺精神較好，夜晚時螢幕藍光則會干擾退黑激素，導致失眠等問題，也容易造成眼睛疲勞。」所以，環境光線太暗時若須緊盯螢幕，最好適時調低螢幕光線(調暗一點)。 吳怡頡建議，接觸螢幕時要注意環境光線、距離及使用時間，要適度停頓，如盯著遠處看、運動及閉眼休息等，他不建議2歲以下小朋友接觸螢幕太久，最好每天不超過一小時，每三十分鐘休息一下，眼科學會提倡1-2-3原則：定期檢查眼睛、每天花兩小時從事戶外活動、每三十分鐘休息十分鐘。「鼓勵孩童待在戶外主要希望他們能接觸陽光，皮膚受紫外線照射會產生維生素D，猴子實驗證明，維生素D有助鈣質吸收及眼部保護，也與多巴胺有關，而多巴胺跟近視形成有關，也有助睡眠及紓壓。」至於成年人則建議每使用螢幕二十分鐘休息二十秒，看遠處或閉眼休息，讓睫狀肌放鬆。 拒絕不了3C產品，那就想辦法亡羊補牢吧！ 視力保健首在不過度摧殘及維持良好的用眼習慣，若實在無法確實做到，可以配戴抗藍光眼睛、戴太陽眼鏡或額外補充葉黃素加強保健。有助視力保健的成分包含葉黃素、玉米黃素、枸杞、花青素(藍莓)、維生素A、Omega-3等，「最抗藍光的是葉黃素，其次是玉米黃素，至於花青素則跟夜間視力比較有關，若睡前常在黑暗中使用3C產品，可以多補充含有花青素成分的食品，有黃斑部病變的老年人服用葉黃素有很好的效果，有保健需求或長期盯著螢幕的族群也可以適量補充葉黃素保健食品，建議補充量每日約6-10毫克即可。」   吳怡頡提醒，眼睛也要防曬，戴太陽眼鏡或食補、食用保健食品都有助視力保健，此外，已經近視的小朋友暑假期間要特別控制掛網時間，以免讓視力問題惡化，至於40歲以上熟齡族群要定期看眼科，眼鏡族特別要留意檢視度數，以免原有度數因沒有適時調整而讓視力變差或老花提早報到。 ... 延伸閱讀：

出身古典龬琴專修、悠遊於前衛電子音樂的邱比，日前已完成《中離》專輯全數11支音樂錄影帶剪輯，閒不下來的他7月找好新的製作人，開始新專輯的構思與討論。總是以當下作為創作養分，同時以音樂作為窺見未來的線索，邱比在視覺上有他的堅持，《中離》專輯11支MV充分的參與，在紐約拍攝，為了完整呈現他腦中所想關於每一首曲子的概念，每支MV的內容與調性都完全不同，參與者更是從四方找來各界專業人士為其音樂做最好的詮釋，也特別請到專職廣告拍攝的Sony企業攝影師為MV操刀。今年開始，關注度放在與樂迷交流的邱比，不僅在之前的《陶醉・納西瑟斯》巡演上與大家現場互動，最近也開始出沒在樂迷們每週五自行約定的聽歌聊天群組中「為大家服務」，這可是給了所有喜歡他的樂迷一個大大的驚喜，大家都覺得邱比擁有的「服務精神」真是太可愛了。《中離》專輯已經在邱比的YouTube頻道中播出了8首，接下來每隔4天就會有一支新的MV上線，最新一支是昨日 (8/12) 上線的〈高熱〉，與專業花式溜冰選手合作，在溜冰場冰涼的氛圍中，以絕妙的舞姿劃出心內的的熱情，也讓粉絲可以一次完整欣賞《中離》最完整的視覺。11首歌完整呈現，涵括各界潮流藝術，復古新潮手法全都入4月份飛至紐約進行《中離》MV拍攝的邱比當時形容自己，「每天都在做喜歡的事，所以不覺得是『忙』而是『充實』，而且開心。」剪輯完11支MV後，緊接著就進入新專輯的討論與製作，馬不停蹄的工作現況，完全可以印證這句話。樂迷們引頸期待的單曲MV才看了6首：〈中離 MARTYR〉〈隨意 RANDOM〉〈思愚 FOOLISH〉〈夜聽 CHANEL〉〈新年 AQUARIUS〉〈聽你 HEARING〉，他竟已開始忙起新專輯了。〈笑容〉在廣闊的海邊以巨大的紅紗人形，表達出神人之間的關係；〈春眠〉以唐代李白及孟浩然的詩入歌，靜謐的城市夜晚詮釋「眠」的意境；〈聽你〉以迷幻復古的彩色畫面搭配美式漫畫的風格，加上邱比的臉部特寫來表現「聽」的專注；眼尖的樂迷一定會發現在這前幾支MV中，各式藝術的元素都被邱比放在其中。〈中離〉披著紅紗的現代舞者在封閉甬道間舞動；〈隨意〉中戴著耳機跟著音樂在紛擾城市中走著的西裝筆挺街頭舞者，用復古電視畫面雜訊的方式突出存在；〈思愚〉以彩色的現實對比「就要愛了」的黑白純一念想；〈夜聽〉以旁觀者視角表現出女孩的自我與個性的展露；〈新年〉中邱比一個人坐在計程車當中表現出思念的心情；每一支MV都是邱比的一個視覺上的實驗。這次找來專職廣告拍攝的攝影師，和MV中眾多的藝術工作者，都是邱比與工作團隊的構思，這也讓樂迷們十分期待接下來尚未上線的MV會有什麼樣的驚喜！而最新上線的〈高熱 SUMMER〉MV ( )，完全反射出邱比一貫冷調的音樂之下所蘊含的熱情，特地請來的花式溜冰選手對著鏡頭的一顰一笑，也十足顯現在冷靜背後的熱情。樂迷每逢週五開群聽歌，邱比驚喜亂入：「為大家服務。」電子音樂是潮流趨勢，融合了古典和流行的邱比也因此受到廣大樂迷支持，而樂迷們對於邱比的喜愛則以行動來表現，除了購買實體專輯和前去演唱會力挺之外，最近更是自動約好在每週五晚上10點聚集在線上平台的聊天室，聽邱比的歌順便交流感情。上週五邱比一時興起在工作空檔亂入，給樂迷一個大大的驚喜。面對樂迷們不斷提問，他也跟樂迷承諾：「不定期、不刻意目標，為大家服務。」非常邱比風格的回覆，反倒讓樂迷們覺得他十分貼心並且可愛。同時他也在群組中公布了接下來3支MV的上線時間：〈高熱〉8/12、〈沒變〉8/16、〈天天〉8/20 。行程繁忙的邱比對於同時間進行那麼多工作，其實一點怨言都沒有，他表示：「工作佔掉生命中的很大區段，如何維持對這件事的熱情是很重要的，我花了很多時間心力來讓這件事變得是有趣的，有熱情的，如果真的喜歡的話，覺得應該要保持一段距離，這樣才不會覺得無趣。」也因此，邱比對於「創作」這件事一直是靈感不斷、作品源源不絕。照片提供／滾石電音)

▲ 中國記者付國豪被官方認證為「真漢子」。(翻攝環視頻)香港 / 吳念達 綜合報導香港反送中行動如火如荼，港人昨(13)日發起「警察還眼」行動、塞爆機場；不過昨日晚間發生有一名男子在現場遭抗議群眾圍毆，最後送上救護車。中國官媒《環球時報》總編胡錫進在微博證實，遭圍毆的是《環球時報》旗下記者付國豪，而中國官方也不斷力拱付國豪是「真漢子」，甚至稱他是「全中國14億人的榜樣。然而付國豪的言行和動機，遭港人質疑是故意挑起事端。中國男攜帶「我愛警察」上衣 形跡可疑遭群眾圍毆抗議民眾昨晚在機場先發現一名疑似中國公安的男子，在警方協助下該名男子才離開，隨後現場又有一名男子被包圍，抗議民眾懷疑他是假記者。當時有在場者透露，該男子穿著記者反光衣、不斷拍攝現場人士的大頭照，而當被追問時立刻拔腿狂奔，並自稱是旅客而非記者，還假裝用英文說話。後來有人在他身上搜出中國護照以及「我愛警察」的上衣，現場民眾群情激憤，將他雙腳及雙手綁在行李車上，期間甚至有人毆打男子，最後男子被送上救護車離開。記者喊"你們可以打我了" 中國官媒稱「真漢子」事發後，《環球時報》總編輯胡錫進在微博發文，證實該名男子是《環球時報》記者付國豪，並稱付國豪在機場被非法拘押和非人道對待。而《環球時報》也發出相關消息，指付國豪在現場說「我支持香港警察，你們可以打我了」，同時大讚付國豪相當英勇，更痛批香港抗議群眾是暴徒，要求嚴懲。中國官方也利用付國豪，大肆將他封為「真漢子」，稱他是中國14億人民的「榜樣」。中國大肆宣傳"英勇行徑" 港人質疑動機不單純中國官方將付國豪遭毆的過程當成宣傳畫面，也封付國豪是「真漢子」，中國《人民日報》更形容付國豪是「身陷囹圄但正氣凜然」，還說他喊出了近14億人的心聲，「做出了一個堂堂正正的中國人應有的樣子」，中國網軍也不斷力拱；但香港有網友認為，付國豪的舉止似乎動機不單純，喊口號像是在背台詞，意圖讓中國有機會做文章。 原始連結 更多華視新聞報導又有示威者湧入 香港機場二度癱瘓聯合國:港警執法違反標準 促請調查反送中衝突加劇小男孩香港機場舉牌…這標語讓人心疼香港危機加劇 美軍艦訪港要求吃閉門羹柯喊話北京：一次六四中國就倒退20年了醫護站出來！13家醫院罷工要求回應5訴求陸委會：這16種情況港人可來台居留＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (台北市警局提供)台北市 / 張原紘 綜合報導台北市自強隧道全長約900公尺，道路較直，離峰或深夜時段時常接獲民眾反應有嚴重超速案件，台北市警局考量隧道內交通事故發生，搶救不易、警方無合適執法空間等因素，9月起將利用「區間平均測速」加強自強隧道超速取締。科技執法上路! 自強隧道率先試用為降低自強隧道內交通事故，兼顧警方執法安全，台北市政府警察局交通警察大隊將在今年9月1日起，配合交通部推動「速度管理」與「科技執法」政策，正式於該隧道內實施區間平均速率，取締超速及違規變換車道的車輛。台北市警察局強調，科技執法的主要目的在於減少交通事故，尤其是「十次車禍九次快」，呼籲用路人減速慢行。▲ (台北市警局提供)別再僥倖! 隧道內不得跨越雙白線 台北市警局指出，自強隧道沿線，除比照新北市萬里隧道進行區間測速執法外，針對跨越雙白線之違規行為，將進行舉證告發，以避免車輛跨越雙白線造成交通事故，確保隧道內行車秩序及交通安全。新制上路 執法範圍有告示台北市警局表示，自強隧道是台北市第一次實施「區間平均速率科技執法」的路段，為清楚告知駕駛人實施區間速率執法之範圍，在區間測速路段起點前，將依法設置「警52」警告牌面（有相機圖案之三角警告標誌）外，並加掛文字為「前方區間測速長度---公尺」之附牌，用以區別現行測速照相執法方式，並會在測速起點與終點位置，設置「區間測速起點」、「區間測速終點」牌面。原始連結 更多華視新聞報導 科技執法! 空拍機稽查夜間違法排放 北市自強隧道 7月起測試「區間測速」

（中央社記者卞金峰、實習記者蕭惠敏台北13日電）工藝即生活。「隔壁的工藝家」今天開展，邀請日本工藝家、泰國、柬埔寨等地方創生實踐者來台，與國內工藝社區協會代表交流，讓國際看見台灣工藝精巧之美。由文化部及農委會指導，台灣工藝研究發展中心及農委會水土保持局舉辦的「隔壁的工藝家—台日地方工藝國際交流展」今天開幕，記者會率先在台北當代工藝設計中心展出台灣40個工藝社區及日本地方的工藝品。「隔壁的工藝家」集結台、日兩地工藝作品，延續去年工藝中心與日本福島縣三島町簽訂友好交流協議書（MOU）精神，推廣工藝作品技術，更率團赴日參與三島町工人祭與日各地職人交流。另外，活動還邀請泰國、柬埔寨等地方創生實踐者來台交流。與台灣簽訂MOU的三島町是一座不到2千人的小鎮，當地世代流傳的手編織工藝，由工藝師從生活環境中取材製作，獲得福島縣官方精品認證，更指定為日本國家傳統工藝。台灣展出40個工藝社區特色作品，像是新竹縣新埔鎮的「柿染」，新埔鎮柿餅因九降風聞名，早期工人坐矮板凳以手工削柿皮，需攙扶身旁柱子起身，掌上的柿汁日複一日在柱子上落下印記，也讓居民發現柿汁的著色力，具耐洗耐曬特性。另外，高雄寶來人文協會展出陶藝餐具，毛毛蟲形狀的筷架象徵經歷八八風災10週年後的重生，起初居民僅以捏陶進行藝術治療，在創作過程中沉澱心靈，如今記憶中的家園透過陶土捏塑成形，成為地方特色。文化部次長彭俊亨表示，文化是各部門的核心，台灣不僅擁有美食，也要讓美食盛裝在美好器皿上，所謂讓工藝融入生活，進一步帶到社區，最後帶動社區產業發展。農委會副主委陳添壽說，展覽取名為「隔壁的」具有巧思，周邊國家即是台灣「隔壁的」，而展覽透過文化交流、農村傳承培育工作，分享在地經營經驗，帶來工藝之外另一種地方創生新觀點。工藝中心主任許耿修表示，隔壁的工藝家將工藝擬人化，居民都是充滿驚奇的創作家，引領人們將工藝融入生活，透過農村培力方案扶植地方工藝師的傳承、培訓，藉由社區產業方案協助居民開發地方特色工藝產品，創造地方經濟產值。隔壁的工藝家即日起至9月29日在台灣工藝研究發展中心展出，10月將巡迴展出至南投工藝中心，以及高雄駁二特區。（編輯：卞金峰）1080813

在不久之前，我意識到一件事——大人責備小孩常用的那句話，是沒用的。 絕對不要對著孩子說：「你這是什麼態度！」這一句話一出口，彷彿父母招數已盡，孩子那一方叛逆不聽話，大人這一方也沒輒了！無法以理服人，最後只好像個無能昏君，挾權力向下指責，祭出法統說：「血濃於水啊！我是你父母，你得尊敬我，你這是什麼態度！」當然是因為這句話我用過好幾次，脫口而出的結果就是母子翻臉！而我心裡隱隱感覺有些不對⋯⋯某天，我頓悟了。是啊！我是什麼態度。我當然是生氣的態度啊！這需要問嗎？我當然是高高在上一副指導者的態度！面對被指導者不服氣的叛逆，不僅無法改變對方的想法，還突破不了問題點。硬碰硬到最後著急了，才會說出這一句話。一旦被大人責罵「你這是什麼態度」，孩子絕對不會回答你他有什麼態度，因為這個問題太虛，太難回答，也就是說，大人憤怒的丟出一句得不到答案的問話，這等於是無效的生氣。同時也把孩子惱怒到極點，接下來溝通的管道被這句話打了結，怎麼講都不通了。面對孩子的問題，理性的大人們也常說：「○○××不是最重要，重要的是態度。」許多教養的文章也提到「態度」的重要，但是現在我對態度兩字很敏感，我自己也想問態度的實質到底是什麼？畢竟我帶的是個性實事求是、必須說理具體的男孩，如果用太模糊、太虛幻的字眼，男孩掌握不住我的提問。我當然認為態度很重要，大人所謂的態度，無非是希望孩子尊重人、事與物，希望孩子在我們懇切的教導中，誠意接受我們的意見。此時若孩子回應以霸道、輕浮，求好心切的父母又如何能冷靜！可是我已經告訴自己，絕對不能簡略的以「態度」兩字訓誡小孩，在我脫口而出「你這是什麼態度」之前，我自己得先抓住情緒，換一種說法……日常生活中，我跟兒子經常在對話裡有彼此激怒的時候，或許是我太累而暴躁，或許是兒子覺得囉唆而答話輕率，可是自從我禁止自己說出「你這是什麼態度」之後，幾個月下來，我感覺兩人相處進入了另外一種層次，彷彿一切都能協調，不被一時情緒搞砸。讓我懷疑自己，會不會一直是家庭戰事裡挑起爭端的一方？雖然是我改變說話的方式，結果卻是兒子學會在衝突前拆解問題和情緒。有時候他比我還看得清楚媽媽的焦躁，表現得比我還冷靜。更多親子天下文章關於「父母不要做的這十件事」我會說：教養因人而異，參考就好帶小孩長大，有很多方法！說一句直白的：就是.....「責備」是為了解決問題，而不是污辱人

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇頂級聯賽新賽季由英超拉開序幕！10日為英超新賽季首週，各大豪門經過休賽季瘋狂補強後火力全開，首輪獲勝球隊多以高進球數碾壓取勝，但暴漲的進球數目前看來與VAR的啟用無關。外媒於11日報導，點球判罰並未因VAR而增加，反而是VAR以毫釐之差「吃掉」榜首曼城隊的進球，引發英超球迷對於這項新技術的不滿。上賽季在歐冠最成功的英超聯賽重新證明自己是「全歐洲最頂尖聯賽」，本季各大球隊都卯起來補強，連一向以吝嗇出名、常被自家球迷自嘲窮鬼的兵工廠都斥鉅資找新援，再加上首度引進VAR技術，讓外界特別期待本季英超的精彩與話題程度。截至11日，英超首週踢完7場賽事，多達5戰是勝方轟到3球的進球大戰，去年爭冠雙雄利物浦與曼城更是以4球與5球血洗對手，目前看來牌面上陣容強度差距拉大，增多的進球數也迎合多數球迷的看球喜好。除了雙雄之外的三場進球慘案分別是：前四強權熱刺以3:1擊敗升班馬阿士頓維拉，去年狀態糟、驚險保級的南安普敦以3球慘敗給伯恩利，而新戰術有成的「海鷗」布萊頓則是以3:0擊敗「黃蜂軍團」沃特福德。據專業體育網《Bleacher Report》報導，但本季前7戰的大比分球賽與新啟用的VAR無關，並未如各界預期的「VAR抓出禁區內犯規而增加判罰點球機會」，目前7場球賽僅曼城隊的阿奎羅獲得點球機會；VAR不只沒抓到藏在禁區的犯規，反而還沒收進球，曼城隊邊鋒熱蘇斯的進球被VAR以「隊友些微越位在先」取消。對於熱蘇斯進球的判罰，不只球迷不買VAR帳、連專家都表達不滿，著名足球評論員凱伊與毛布雷就透過推文指出，VAR因為助攻給熱蘇斯的斯特林，以「不到一公分的距離」越位在先而無效，雖然符合事實（一點點的越位）、但卻不討喜，畢竟VAR取消的是一顆團隊合作很精彩的進球；對球迷而言，他們得與球員一樣重新適應VAR帶來的新節奏，未來進球不能先歡呼，得先看看VAR同不同意。

記者張珈瑄、唐薏程／台北報導白金市場超商、超市都布重兵！有超商的隱藏版獲利王是「蛋塔」系列，日銷能超過2000顆，另外一家超商龍頭則是要拚現烤麵包市場，推出門市訂購、拿貨一條龍服務，下單後3天就能拿到現烤麵包，顛覆超商「袋裝麵包」需要回烤的印象，更新鮮，首批推出丹麥吐司限量20萬份，估計業績能增上千萬。▲超商推出現烤丹麥吐司。麵團27層手工摺疊複雜高難度，這「波浪丹麥吐司」可是主廚特製。麵包出爐後直送店面，但送的可不是一般烘焙店。店員：「要盡快在時間內食用喔。」鏡頭一拉開取貨地點竟然在超商，原來要搶白金商機有超商首創「烘焙訂製」新型態服務，這波浪丹麥吐司超商首批接單還只限量20萬份。▲現烤麵包能直接在超商取貨。消費者：「我要各一個。」直接到超商門市預訂，除了可以選擇數量，還能自己決定出爐時間，訂了再製作，隔3天就能取貨，有別於一般超商袋裝麵包需要回烤復熱，訂製模式能吃到剛出爐的麵包，更新鮮估計業績增加上千萬。▲訂製麵包較袋裝麵包更新鮮。超商經理忠正：「（訂製）送到我們超商的門市，它是一個常溫的麵包，跟以往所用的所謂的送到超商門市端，它是冷凍的是不太一樣，因為還要回溫所以它是不太一樣，這個也跟我們目前在超商貨架上麵包，做有效的一個區隔。」民眾：「非常方便這樣很好，我們可以吃到新鮮麵包。」另一家超商也發現烘焙、甜點是銷售奇兵，現烤蛋塔熱騰騰出爐，一字排開口味多元，隱藏版美食無論冬天還是夏天日銷都能超過2000顆，另外還有超市龍頭也看準白金市場。▲另家超商的蛋塔日銷2000顆。甜而不膩還吃得到顆粒感，這款銅鑼燒一年狂賣368萬個，要賺「白金」超商、超市都布重兵。（魏君程整理）更多三立新聞網報導與時俱進的中菜 這家餐廳讓你吃飯也超時髦10元的時代！懷舊行動麵包車現蹤 網淚憶：俗到讓人想哭環保！9月起 全家、小七全台門市飲料不再提供吸管超商闖入呆萌「鴨霸」詢問度破表 店員：來吹冷氣的

好文，漂亮地舉出「太古」這極端卻真實的例子，其中兩點主軸犀利無比，直直刺穿現在抵制風潮的意識形態之爭的愚昧：一、在現代高度分工合作的市場機制下，要分離出任何單一生產要素並排斥的成本非常高，而如果原因只是基於無聊且無知的政治理由（比如註定是騙小孩的台獨港獨），則更顯愚蠢。誠如日本曾有綜藝節目試圖讓一個人家中身上完全排除「中國製」，其結果除了清家中一切物品並脫光裸體之外，別無他法。二、諾貝爾經濟學獎得主Milton Friedman曾於「Power of the Market」影片中以一支鉛筆為例，這支鉛筆很可能集結成千上萬的人力分工合作才能製作出來 — 筆身的木頭是從森林砍伐運出來，砍樹需要的斧頭或鏈鋸機械需要用鋼製作，鋼由鐵礦採出，由大煉鋼高爐提煉，使用的煤礦與各種化學添加劑又分別從不同礦源、不同設備採出提煉。鉛筆的石墨筆心、橡皮擦、包覆橡皮擦的鋁片、膠水...等等，每一個環節均是大量彼此完全不認識的人力，透過市場交易達成分工合作。換言之，在這年代你很難真的完全擺脫某個你厭惡的國家，因為他大到你甩不開、分工細緻到你看不穿。 作者本名戴于千獨立創意代理商 Rules Creative 總經理是個生意人，也是個讀書人。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。   查看原始文章

（中央社記者韋樞台北13日電）台泥公司及國際中橡今晚公告將增資台泥循環能源公司新台幣10.5億元，並發行甲種特別股買回能元科技股權，使能元成為台泥集團100%全資子公司，並推展鋰電池國際化。台泥表示，台泥和國際中橡打算深化彼此在鋰電池產業的合作關係，同意共同現金增資「台泥循環能源科技股份有限公司」，由台泥循環能源以每股10.5元的價格發行1億股普通股，由台泥認購3240萬股，國際中橡認購6760萬股，以充實鋰電池產業部門的營運資金。台泥指出，兩大集團為同步推展鋰電池產業部門國際化腳步及兼顧長期發展的競爭力，決定以台泥循環能源與國際中橡的子公司「能元科技股份有限公司」進行股份轉換，由台泥循環能源發行甲種特別股給能元科技全體股東，對價取得能元科技100%已發行股份。台泥估算，若能元科技全體股東同意將甲種特別股轉換成台泥循環能源科技的普通股後，台泥循環能源的資本額約66.64億元，台泥持股比例約為28.76%，國際中橡持股比例約為59.98%，其他股東持股比例約為11.27%。台泥強調，能元科技擁有不少鋰電池專利，台泥和中橡國際希望將能元科技100%私有化，以利未來做更大投資及國際化業務。台泥今天也公布上半年財報，合併營收567.23億元，年減1.35%；稅前淨利149.38億元，年增3.45%；稅後歸屬母公司淨利111億8197萬元，年增11.71%，每股盈餘2.19元，略勝去年同期的2.14元。台泥強調，上半年稅後淨利較去年同期成長11.71%，主要是水泥獲利略增加，以及花蓮和平電力收入增加帶動稅後淨利成長。就資產負債狀況，截至今年6月底合併資產有3731億元，年增加20%；合併股東權益1982億元，年增320億元，成長19%。（編輯：張良知）1080813

記者蕭廷芬／綜合報導一手打造出日本男神製造公司稱號的「傑尼斯事務所」的社長強尼喜多川（ジャニー喜多川），於7月9日下午4點47分於，因解離性腦動脈瘤破裂導致的蛛網膜下腔出血在東京的醫院病逝，享壽87歲。傑尼斯事務所13日在官網上發出聲明，表示社長的告別式將在對傑尼斯旗下藝人們來說，充滿回憶的東京巨蛋舉行。▲強尼喜多川告別式消息公開。（圖／翻攝自推特）傑尼斯事務所聲明中表示：「敝社社長強尼喜多川先生離世的消息傳出後，收到了來自各方的真誠慰問，深厚的情誼令我們感激不盡，最近，強尼喜多川社長的告別式的準備已經初步決定，現在便跟大家做出說明。」告別式將在9月4日於東京巨蛋舉行，分為相關人員及一般人員兩部分；前者自上午11點開始，一般人員則於下午2點至8點間開放，不接受奠儀跟花束、禮物的餽贈。並特別說明傑尼斯旗下藝人既不會出席也不會有任何活動，且提醒「當天會場會相當混亂，希望前來悼念的大家同心協力維持秩序，避免無謂的逗留」。 ▲喜多川強尼的告別式將在東京巨蛋舉行。（圖／翻攝自推特）至於選擇在東京巨蛋舉辦社長的告別式的原因，傑尼斯事務所也在聲明中揭曉原因：「雖然對強尼社長來說，留下回憶的劇場跟會場有很多，但東京巨蛋無疑是其中最特別的一個。」傑尼斯旗下的藝人在東京巨蛋舉辦了許多頗具意義的演唱會，留下了許多珍貴的表演畫面，東京巨蛋對於要舉辦社長告別式一是，相當爽快的答應了，這也令負責接洽的社員相當感動，「如果是這個充滿回憶的地方，想必能容納許多人從各地前來的人吧，能讓各位好好的跟社長進行道別，真是太感謝了」。▲喜多川強尼的告別式將在東京巨蛋舉行。（圖／翻攝自傑尼斯官網）據《日刊體育》進一步報導，截至告別式前，傑尼斯旗下藝人使用東京巨蛋進行表演的次數為366次，以1989年1月藝人光Genji演唱會為首，SMAP、近畿小子、嵐、及關八等旗下眾多團體皆在此演出。其中獨自演出次數最多的藝人為堂本剛、堂本光一的團體近畿小子，共有56次；連續公演最多天（8天）的藝人則是去年曾來臺舉辦演唱會的團體關八，而所有成員皆於平成年間出生的團體Hey Say Jump，則是以15.2歲的成員平均年齡，創下於東京巨蛋演出的最年輕藝人紀錄。▲木村拓哉被譽為日本的頂尖偶像。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導比爾賈讚他像禁果「開啟慾望」！田亞霍喊話徐佳瑩：別計較容祖兒紅磡開唱！台下抓「免錢嘉賓」張信哲唱《愛如潮水》三大男高音之一多明哥爆性騷！被控用「這招」纏嫩妹30年炮仔聲／身分曝光！賢妻「假髮被扯下」…竟是火辣Coco

記者呂傳琍／綜合報導三立八點檔台劇《炮仔聲》集集精采，其中嗆辣性感的Coco（吳婉君飾）與溫柔婉約的吳家雯，兩人的身分更是觀眾關注的焦點，日前惡女蔡韻如（陳小菁飾）更派人去取Coco的DNA，怎料卻遭到李寶娜（璟宣飾）破壞計畫，以蔡崇仁（吳懷中飾）的腳指甲代替，DNA報告出爐，檢驗結果竟是「男的」，讓蔡韻如相當傻眼，想不到事後又被Coco以男性身分調情，更讓她當場嚇得花容失色；不過在最新一集的預告中，王妍熙疑竟意外扯下吳家雯的假髮，疑似揭穿Coco身分，引起網友熱議。▲王妍熙揭穿Coco身分。蔡韻如似乎打消驗證Coco的身分一事，怎料Coco依舊被大反派葉麗美（劉沛緹飾）盯上，由於的兒子江宏傑（江宏恩飾）對Coco迷得團團轉，為了防止江宏傑與得昏是被破壞，因此葉麗美聯合倪曉馨（張懷媗飾）將Coco電暈。▲Coco被電暈。▼▲王妍熙一把抓下家雯的假髮。▼▲王妍熙不敢相信地喊道：「原來吳家雯就是Coco...」更多三立新聞網報導炮仔聲／初登場就捲三角戀！亮哲這動作讓「小李燕」秒戀愛炮仔聲／王宇婕真的嫁了！穿低胸婚紗「輕捏老公臉」閃翻網用「史上最大規模」告別社長！傑尼斯將喪禮辦在東京巨蛋比爾賈讚他像禁果「開啟慾望」！田亞霍喊話徐佳瑩：別計較

記者賴碧香、連冠智、黃大衛／高雄報導高雄市長韓國瑜，假日去南投拚選舉回來了，星期一唯一個公開市政行程是去視察曹公新圳的排水改善工程，但其實行政院副院長陳其邁，早在7月20日高雄大淹水的隔天就在同一個地點視察過了，昨（11）日和今日陳其邁也連續2天都在高雄，還參加橋頭科學園區產學策進會，也酸韓國瑜應該要顧及災民感受，而不是到南投去顧樁腳。▲高雄市長韓國瑜今日視察曹公新圳。市長韓國瑜假日拚選戰回來了，星期一視察排水改善工程敏感問題不回答，不過選在出大太陽的這一天視察曹公新圳，韓國瑜聽水利局講解好認真，其實早在7月20日，7月19日大淹水隔天，行政院副院長陳其邁就來勘查過了。▲行政院副院長陳其邁早在7月20日就已視察曹公新圳。行政院副院長陳其邁：「韓市長是…大家都知道他是挖樁腳去選舉，所以從市長當選之後就忙著選舉。」比較陳其邁和韓國瑜行程，行政院副院長8月2日星期五晚上趕回高雄聽88災區學童合唱團演唱會，而高雄市長韓國瑜8月3日赴「桃園」總統造勢，8月10日陳其邁陪總統關心高雄人一整天，高雄市長一整天沒行程，昨日陳其邁到高雄參加蔡其昌新書發表會，市長人丟下山區豪雨去南投拚2020，陳其邁不分假日、平日連2天在高雄為產業努力，今日來到中山大學參加橋頭科學園區產學策進會。▲韓國瑜8月3日、8月11日皆赴其他地區造勢。行政院副院長陳其邁：「橋頭科學園區的進度，我現在天天都在盯，要催一下今年10月要動工，錢去年10月就給了。」行政院副院長陳其邁：「心之所在就是故鄉啦，災民感受也不顧，有一些政治口水就大可不必。」▲行政院副院長陳其邁表示，心之所在就是故鄉。強調加速建置橋頭科學園區積極招商，也向高雄市長韓國瑜喊話，要市長心在高雄別顧樁腳，比照顧市民還重要。（魏君程整理）更多三立新聞網報導陳宏昌批韓國瑜遭起底 爆與駐唱歌手「婚外情+生子」！「中國下跪茶」連爆！閃躲忙造勢 韓國瑜「避談」一國兩制說謊成性？韓國瑜遭諷抱女人嗆提告 前一日說法原音重現…看陳宏昌事件 陳其邁：政治人物應有雅量接受不同意見

中國時報【洪凱音╱台北報導】青年失業率高達12.2％，1111人力銀行副總經理何啟聖指出，人人都能念大學，導致社會新鮮人品管鬆散、不符企業需求，他建議新鮮人要有「跨領域」、不斷學習的心態，不妨先到小公司「練功」，未來才有拒領27K的本錢。何啟聖表示，各大人力銀行網站上的職缺數多達40幾萬筆，每年畢業生不到20萬人，青年失業率沒有高達12.2％的理由，「學用落差」、不接受27K才是主因。因此他建議新鮮人要打破科系界線、離開學校後不斷學習精神，並先到小公司練功3、5年，才有晉升大公司或更高階職務機會。何啟聖不諱言指出，青年人的工作心態有很大調整空間，有人力銀行免費聘請專家、開設時下最夯的「數位行銷」技能課程，學成後還幫企業媒合人，令人意外的結果是「招生不足」，顯見新鮮人找工作不夠積極。台北市金銀珠寶商業同業公會榮譽理事長李文欽表示，珠寶鑲工、K金師傅平均月薪都超過10幾萬元，學徒包吃、包住又有冷氣吹，但現在年輕人都要「速成」，經常熬不到1年就落跑。他感嘆，珠寶鑲工學徒只要熬過前面3年，薪資就有機會3級跳，但年輕人「速成」心態，導致現在師傅年齡落在45歲至55歲最多，一身好功夫卻無法薪火相傳。更多財經相關新聞不敵車市急凍 裕隆上半年虧近10億8名青年1人失業 國營徵人 博士搶考薪資原地踏步 年輕世代面臨劣勢勞動廢印花稅吵什麼？ 4張圖讓你秒懂台美關係升溫 雙邊貿易創30年新高相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網編輯部／綜合整理）研究結果亦顯示，習慣生吃蘋果、番茄和香蕉者，其肺功能在十年間衰退的速度比一般人慢了８０％。即便是曾吸菸者，戒菸後才開始採用此種飲食法，也能修復受損的肺臟機能，所以研究人員推論，這三種蔬果對於空汙導致的肺損傷，確實有修復的效果。除了多吃蘋果、番茄和香蕉之外，我們如何在日常作息中，保護自己呼吸道的健康呢？潘老師特別整理了１４招抗空汙的方法，來與大家分享。 ● 生活作息要規律：適量喝水，適當運動，增加自體對抗疾病的免疫力。 ● 善用app ：民眾可上環保署網站，下載環境即時通，點選想要查詢地區的空氣品質， 檢視各項環境指標，可以取得即時空汙資訊來避開空汙嚴重的時間與路段。空氣不佳時勤戴口罩、少出門 外出時若空氣品質不佳，記得戴口罩，或儘量減少出門，更不可以去戶外做運動。 ● 多搭乘公共運具：少開車或騎摩托車。汽機車所排放的廢氣中，含一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物及鉛等，都會散布在空氣中。若搭乘大眾交通工具，就能有效減少暴露在廢氣的時間及機率。 ● 多吃蔬果少肉類：根據聯合國糧農組織（FAO ）估計，世界上馴化的反芻動物每年釋放一億噸甲烷，甲烷是一種比二氧化碳強二十五倍的溫室氣體。若是減少肉類消耗，多吃些含有高量抗氧化劑的紫色、紅色、黃色和橙色蔬果，將可減少將近三分之二的溫室氣體排放量。 ● 支持有機栽種：有機食品內含較多的酚類，較一般食品所含抗氧化劑高出六○％。且推廣有機農業，除了可以降低環境汙染、防止土壤流失、還有助於改善空氣品質，不僅能有效減少農藥及殺蟲劑等進入人體，危害健康，又能友善我們居住的環境。 ● 多喝天然好茶：空氣汙染會增加身體的氧化壓力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和茶黃素， 也是不錯的選擇。 ● 注意室內空氣品質：一般室內環境通風不良，容易造成室內空氣品質大幅降低，建築材料（如花崗岩、磚砂、水泥、夾板、塑膠地板、黏著劑、油漆、家具……等），都可以是室內空氣汙染最主要的來源。因此，使用環保建材，保持室內空氣的流通，才能維持室內空氣品質，保護身體健康。 ● 留意室內空氣流通：當室外空氣品質為綠燈時，應開窗通風。根據美國環保署（EPA）的研究顯示，室內空氣汙染比室外要高二至五倍。尤其臺灣氣候終年溫暖、潮濕，室內溼氣重，容易衍生呼吸道及皮膚等相關問題，還是要時常開窗通風、透氣，並搭配除濕機與空氣清淨機。 ● 選擇天然清潔用品：許多家用清潔用品，含有刺激性的化學物質，會將有毒汙染物釋放到空氣中。建議可以多用天然無毒的醋、檸檬、小蘇打粉等替代。 ● 個人確實清潔：從室外進入屋內，要確實執行個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。女性化妝用品也要選有抗汙染（antipollution）效用的產品。空氣汙染除了危害健康，也是導致皮膚產生不適與老化的元凶，所以當外面空氣品質不佳時，回到家後一定要徹底清潔暴露在空氣中的肌膚，避免有害的懸浮微粒繼續附著在皮膚上。 ● 空氣不佳時不騎單車：避免在空氣品質不良的情況下騎單車。在上、下班尖峰時段，汽機車排放廢氣的濃度會達到最高點，行人在路上行走，應至少離開汽機車排氣管十至十五公尺或站在有風的地方，以減少吸入汙染的空氣，並儘量減少在戶外活動時間。尤其是銀髮族、兒童及慢性疾病患者更要注意。 ● 避免吸入煙霧：要避免吸入過多ＰＭ2.5細懸浮微粒，除了要戒菸、更要避免二手菸、烹煮食物時記得開抽油煙機、減少寺廟拜拜時，燒香及燒紙錢的煙霧。 ● 勤動員改善空汙：每人一通電話或一封信，要求政府或民代改善空汙。維持乾淨無毒的空氣品質是每位國民的責任，應該持續要求民代，向中央政府傳達民眾極需乾淨空氣品質的訴求。健康密碼抗空汙四食物 除了每天二顆蘋果或三顆番茄之外，又應該從哪些食物，得到有益於肺部的營養素呢？ ❶ 多吃富含β 胡蘿蔔素及玉米黃質（crytoxanthin）等抗氧化物的食物 包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等，都能夠保護肺部，預防肺癌。 ❷十字花科蔬菜 十字花科蔬菜，例如花椰菜內含有β—胡蘿蔔素、類黃酮等抗氧化物質，還有豐富維生素Ｃ 等，可有效預防肺部疾病。並改善呼吸道相關疾病的症狀 ❸豆類食品 二○一一年美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）的研究指出，常吃豆類食品（豆腐、豆漿）的女性比不常吃的女性可以減少23％罹患肺癌的風險，而不吸菸的民眾若常吃豆類食品會比不常吃的人更可以減少38％罹患肺癌的風險。 （本文摘自／一輩子都受用的健康寶典／出色文化）

2018年11月30日，立法院三讀通過「無人載具科技創新實驗條例」，賦予各界可以在實際場域進行無人載具科技、服務及營運模式的創新實驗，也宣告台灣進入無人車時代。 自從7starlake引進法國level 4自駕小巴EZ10 ，在台大水源校區上路實測，提供接駁服務以來，已陸續完成在高雄駁二特區進行封閉道路式接駁試乘、台北市無人小巴夜間實驗計畫、都市道路環境試驗等創舉。 7starlake總經理丁彥允在參加《Hit AI》人工智慧產業首屆高峰會時曾表示，自駕巴士能發展更便利的搭乘體驗，智慧交通系統將改變未來的城市！ 不過他也在第二屆《Hit AI & Blockchain》人工智慧暨區塊鏈產業高峰會上強調，台灣企業想融入AI技術發展就應該找到自己的優勢，而不要硬做自己的劣勢！所以7starlake持續專注於研究智慧支付、智慧新零售，並長期進行人流、車流、乘客行為分析。透過數據、運算力與演算法，找出最適合台灣的長期落地營運模式。 而在今年三月底，7starlake也於2019台北智慧城市展上，宣布與NEC合作。讓自駕小巴成為全台首部實現不需現金、卡片或任何載具，只要靠臉就能乘坐的智慧交通工具。 除了與NEC合作外，7starlake也和INTEL、創博（NexCOBOT）、一卡通票證與創易加國際等公司，共同展開智慧生活實驗計畫。希望透過自駕小巴的持續發展及法規開放，讓民眾能夠親身體驗智慧移動所帶來的便利性。 由臺灣金融科技協會、亞洲大學人工智慧暨區塊鏈國際產學聯盟、GITA全球ICO資訊透明聯盟、KNOWING新聞、幣特財經共同主辦的第四屆「WHATs NEXT！5G到未來」數位行動產業高峰會中，將邀請到丁彥允一同來探討5G、區塊鏈、FinTech、AI等新科技浪潮，如何顛覆你我的數位生活！有興趣的朋友們千萬不要錯過！ 第四屆《WHATs NEXT！5G到未來》數位行動產業高峰會 峰會時間：2019-08-28(三) 09:00-18:00峰會地點：台北大安區敦化南路二段201號 (香格里拉台北遠東國際大飯店 二樓香格里拉宴會廳)

日本夏季甲子園今天進行第7天賽事，宇部鴻城高校以7比3擊敗宇和島東高校。宇部鴻城9棒打者河村勇飛從「貧打」變「強打」，讓監督大吃一驚，也助球隊順利晉級。 日本放送協會（NHK）報導，第101屆日本全國高中棒球錦標賽（夏季甲子園）正進行第7天賽事，上午首場比賽先攻的山口縣宇部鴻城高校靠著全隊15支安打，及投打俱佳的投手岡田佑斗的全壘打，以7比3擊退愛媛縣宇和島東高校，闖進16強賽事。宇部鴻城今天表現突出的選手，除了岡田與敲出4安的6棒打者池村健太郎，還有在地方預賽表現不佳的9棒打者河村勇飛，連監督尾崎公彦都不禁感到吃驚地說，「這就是棒球讓人搞不懂的地方」。尾崎在地方預賽時面對得分機會時，常用代打取代河村上場，讓河村在6場地方預賽中僅站上打擊圈11次。河村當時說，真的打不到球也是沒辦法的事，但常覺得懊悔。在球隊確定闖進夏季甲子園後，河村抱著希望在甲子園多打一會兒的想法，開始自主強化打擊。每天球隊練習結束，河村回到家後持續練習揮棒，每天揮棒逾500次，比過去增加一倍以上的練習量。昨天的賽前練習上，河村在打擊練習時確實感受到揮棒的球感，「只想盡情揮棒，但狀況逐漸變好」。河村在今天對戰宇和島東的比賽中，首個打席出現在2局上，當時是兩人出局但一二壘有跑者，雙方比數都掛零，但宇部鴻城的跑者已站上得點圈。面對這樣的得分好機會，尾崎心想無論如何都要先拿下領先分，所以想更換代打。不過，比賽才剛開始，不論多麼積極的尾崎，最終也沒有做出更換代打的決定。沒想到河村打擊並未讓尾崎失望，就在球數來到兩壞球，河村瞄準投手的第3顆球往左邊打，敲出了一支帶有領先打點的二壘安打。河村的安打敲出了宇部鴻城隊友在休息區的士氣，「勇飛都能敲出安打，我們也可以」。河村在接下來的打席也擊出安打，整場比賽5打數繳出3安打3打點的好成績；宇部鴻城全隊總計敲出15安得7分。尾崎對河村今天的表現大吃一驚說：「沒想到這麼活躍，這就是棒球讓人搞不懂的地方。」

基隆千丰舞團成立屆滿二十週年，於十日（星期六）晚上在基隆文化中心演藝廳，舉辦一場以『千嬌百媚‧丰華絕代」為主題的演出，以不同風格的歌舞表演，慶祝千丰舞團走過的第二十週年，共有近千名觀眾與團員的親友，共享這一場既熱情又溫馨的藝術饗宴。千丰舞團蔣秋蘭團長表示，二十年足以讓一個初生娃娃，邁向成年；千丰舞團，也像娃娃一樣成長了二十年，該團的舞者，有專業、有業餘、有舊生、有初學，為了共同的嗜好，齊聚一堂，也許技巧不同，也許能力有限，但在副團長華純逸及助理陳羿妤、李芷瑄的協助下，舞者們無不卯足全力、戰戰兢兢，希望將平時認真練習的成果，完美的呈現在觀眾面前。十日晚上的這場『千嬌百媚‧丰華絕代」演出，舞風有經典再現的傣族舞，零九年的踢踏舞和四十到八十年代朗朗上口的歌曲，融合時下流行歌曲「Shape of you」的印度舞，和洗腦歌曲小蘋果，加上優美古典音樂舞蹈，顛覆時下流行的ＭＶ舞蹈、摩登拉丁、爵士、民族舞蹈……等來詮釋不同的歌舞表演，風格迥異，內容多變，有許多都是大家熟悉的歌曲，也讓現場的觀眾深深的融入演出之中。千丰舞團副團長華純逸指出，孩子在千丰學習的不只是舞蹈，更學會如何和別人相處「青緹的媽媽表示，孩子在千丰學習的不只是舞蹈，更學會如何和別人相處」、「韞苡的媽媽也說，孩子經過不斷的練習及演出，更自動、也更自信了。」這是學習舞蹈的附加價值，藝術欣賞可以洗滌疲憊的心靈，讓情緒得到最深沉的抒解，也期藉這場的演出，能帶給現場觀眾美好感受。更多新聞報導「最美空姐」離職了 林佩瑤突告別空服業北一女神脫了 網往下一看全噴鼻血賈靜雯狂拍梧桐妹 背後原因惹哭網友王瞳爆餵食馬俊麟 馬妻帶兒「2度離家」楊冪親密照遭流出 抓耙仔竟是女閨密今日娛樂推薦影音

根據歐美國家經驗顯示，每一到二年進行糞便潛血檢查，可以有效降低死亡的機會。執業專業檢驗人員曾淑文昨日表示，糞便潛血檢查結果又分代表正常的陰性，以及代表異常的陽性，其中，檢查結果呈現陽性，代表可能是痔瘡、息肉、大腸癌，建議最好到醫院接受進一步檢查項目。檢查結果呈現陰性，代表目前沒有潛血反應，不需其他處理方式，但是最好定期接受糞便潛血檢查。倘若檢查發現痔瘡，針對痔瘡進行治療，倘若檢查發現瘜肉，此時最好切除息肉，而且依照醫師指示做大腸鏡檢查追蹤，倘若檢查發現大腸癌，患者必須接受後續治療或相關處置。值得一提的是，檢體採集與保存很重要，不正確的檢體採集無法得到正確的檢驗結果，採集糞便時應注意，如有痔瘡或便祕出血、血尿或月經期間不適合接受檢驗。某些藥物可能在部分病人身上，容易造成腸胃刺激不間斷出血，這類藥物應於受檢日前四十八小時停用。平常預防大腸癌，除了飲食注意多吃青菜、水果等高纖食物之外，盡量避免多餐完全肉食、過多動物性脂肪、吃下容易烤焦的炭烤類食物。此外，民眾也要戒菸戒酒，平日規律運動，正常作息不熬夜，適時紓解過多壓力、每日正常排便。早期大腸癌並非絕症，愈早發現治癒率愈高，倘若想要確實達到預防大腸癌發生，仍應定期接受篩檢，以便及早發現及早治療。

記者林芷卉／台北報導「周董」周杰倫和愛妻昆凌結婚4年，育有1對兒女Hathaway、Romeo，夫妻倆常高調秀恩愛，沒想到在這一天，「閃光彈」直接炸瞎大家眼睛，昨（12日）是老婆昆凌迎接26歲生日，老公周杰倫晚間送上超有誠意蛋糕，是百萬名牌包愛馬仕的造型，兩人還破例在IG上曬出嘴對嘴親吻照，讓網友全都大喊：「要閃瞎了啦！！」。 ▲周杰倫為愛妻昆凌歡慶26歲慶生。（圖／翻攝自IG）周杰倫先在IG貼出他們一起慶生的照片，寫下：「Happy birthday to my sweetie @hannah_quinlivan Happy wife happy life。（生日快樂親愛的，快樂的老婆、快樂的人生）」，地點就在泰國曼谷相當出名的「Red Sky」高空酒吧，並且奉上兩人嘴對嘴親吻的照片，直接閃瞎大家，就連歌王好友蕭敬騰也忍不住吐槽：「我已經在排醫院的眼角膜....」一番簡單的告白，讓所有人感受到周杰倫霸氣寵妻的行為。▲周杰倫和昆凌到泰國曼谷遊玩過生日。（圖／翻攝自IG）過沒多久昆凌也曬出一模一樣的照片，寫下：「Thank you hubby for preparing such a unforgettable birthday for me xoxo （感謝老公為我準備了這個難忘的生日） #蛋糕也太幽默#不習慣太肉麻 #請容許壽星放閃一下」看得出來昆凌真的很驚喜也很感動，這張閃完還不構，周杰倫又在老婆的IG下留言：「哈哈 沒猜到這個蛋糕造型吧」閃瞎一堆粉絲。雖然粉絲常看到兩人放閃，但嘴對嘴親親的畫面，自結婚典禮後已經很少見，紛紛激動留言「杰倫很少這麼大尺度……嚇到」、「閃爆啦」，造成熱烈討論，而她生日也不忘幫自家衣服打廣告，身上穿的藍黑緊身洋裝，就是這次昆凌品牌的新品，還TAG自家服飾，可以說是十足的老闆娘風範。▲周杰倫坐在左邊椅子上充當路人，昆凌走在中間。（圖／翻攝自IG）早前昆凌也PO出幾張在曼谷逛街的照片，昆凌隨興的在街頭轉頭拍照，在狀態寫下：「A ordinary photo but not ordinary.（這張普通的照片一點也不普通） #楚門的世界#thetruemanshow #找亮點」本來想讓粉絲猜猜看到底哪裡不一樣，沒想到周杰倫又在留言處暴雷了啦：「Haha 旁邊在演路人的全是自己人 ，楚門的世界。」原來老公周杰倫和朋友坐在旁邊假裝路人，不仔細看的話根本沒發現，夫妻間的小情趣通通浮上檯面，讓單身狗網友們看得是又羨慕又忌妒。更多三立新聞網報導CK「翻譯歧異」沒辱華也低頭道歉！代言人張藝興火速表態劉以豪生日出道當歌手！看新歌MV戴墨鏡 直呼「好可怕」Jo Malone推限定客製化禮盒 海洋拉娜高科技試妝許書豪獻出第一次！粉絲虧像：臭豆腐 櫻花妹獻唱感動流淚